食宅便（食卓便）の口コミと評判｜味はまずい？実際の体験談やレビューを調査

食宅便の口コミや評判は？

食宅便（食卓便）はまずい？

食宅便の体験談・レビューを知りたい！

宅食サービスの食宅便は日清医療食品が提供している、冷凍のお弁当を届けてもらえる宅配弁当です。食宅便の低糖質セレクトは、ダイエットや食事に気をつけている方におすすめですが、実際の口コミや評判、味はどうなのだろう？という部分も気になるところですよね。

この記事では、食宅便に関する味や料金についての口コミなど、食宅便の冷凍弁当について詳しく知りたい方に向けて下記を紹介しています！

• 食宅便の口コミ・評判
• 食宅便の料金
• 食宅便と他のサービスの比較

あわせて、食宅便のコースやメニューの種類、よくある質問に加え、他社との比較などもまとめたので、ぜひ参考にしてください。

まずは、食宅便の口コミ・評判についてみていきましょう！

※記事内の金額は、すべて消費税を含めた税込価格になります。
※記事の内容は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合がございますので、予めご了承ください。

食宅便の口コミ・評判

食宅便の口コミをネットで検索してみると、「まずい」や「痩せた」などのワードが上がってきますが、実際のところはどうなのでしょうか？

詳しい内容を確認するべく、味に関する内容・料金に関する内容・量に関する内容・ダイエットに関する内容の4項目に分けて、それぞれ良い口コミと悪い口コミをチェックしてみたので、ご紹介します。

食宅便の味に関する良い口コミ・悪い口コミ

まずは、味に関する口コミから見ていきましょう。
【良い口コミ】

ピザチキン★★★★☆[星4]
食宅便は他社より副菜が多いよ。
ちがった味が楽しめる贅沢な御膳で味も美味い✨
⚠️電子レンジ後はおかずの重さで容器がしなる。
片手だとふにゃふにゃで運べないから、お盆使うといいよ✌️
#食宅便
#宅食図鑑

引用：Twitter

#食宅便 の「たっぷり大豆のジャージャー麺」‼️
ひっさしぶりに主食っぽいものを食べました😆
ほど良い辛さもあり、食感や水分も丁度良かったです👍
おかず系の他メニューと合わせると、満腹セットみたいにできるかも❓

#宅食

引用：Twitter

「食宅便のお試しセットを注文してみた。カロリーケア1600のコース！（おかずのみでご
飯はついてない）量は少し物足りないけどメッチャ美味しいやん。これはまた注文したい
ね」

引用：インスタグラム

「食宅便【低糖質セレクト】全体的にちょっと水っぽい感じがしたけど、味はすっごく良
かった。特にあさりの卵とじは絶品でした！」

引用：インスタグラム

【悪い口コミ】

最近帰宅後は作業に集中したくて食宅便頼んでみたけど、本当に美味しくないなぁ…特にカレー系、茹でた食材にカレーかけて冷凍しただけなので食材は全く味しない 他社頼んでみようかな

引用：Twitter

食宅便カロリーケア1600
鶏の唐揚げ甘辛胡麻醤油
味薄かったりするかな？と思ったけど、しっかり味付いてる。
メインの量が物足りないけど副菜が美味しい。

引用：Twitter

味に関しては「美味しい」という口コミが多く見られましたが、中には「物足りない」という口コミもありました。

食宅便の料金に関する良い口コミ・悪い口コミ

続いて、料金に関する口コミです。

【良い口コミ】

「食宅便お試し。一袋に、色んな食材で作られたおかずが５品あって500円は安いです。
お料理嫌いじゃないけど、買い物重くて一苦労だし、余分な物買うし（笑）、一回で大量
に作っちゃうとか（障害の特性か）、メニューに困るとかで悩んでて。和食でおかず豊富
に食べたい人なので、どう考えてもお弁当宅配の方がメリット多いなぁと‼️今回は塩分ケ
アとカロリーケア1200を注文。節約と健康に繋がりますように」

引用：インスタグラム

食宅便「うなぎ三昧膳」を食べました😆
豪華です！
うなぎの蒲焼、うまき、おくらと湯葉の和え物、茄子の煮浸し、うざく、で790円(税込)。
「うざく」とは、うなぎ、きゅうり、わかめの和え物。
うなぎはたっぷりですし、副菜もそれぞれ上品で良いお味でした。これはお得なのでは？
#食宅便 #食卓便

引用：Twitter

【悪い口コミ】

#食宅便 「帆立のバター醤油」を#コープデリ で購入しました😆

コープの宅配で買える食宅便は、パッケージの中でラップに包まれています。なので、わずかに温め安いかな？

値段は580円＋税と食宅便サイトから買うより少し高い。でも１食から買えるメリットもあります。

パッケージはコープ専用版。

引用：Twitter

料金に関しては、「安い」「お得」という口コミが多く集まっていました。ただし、食宅便の公式サイトからではなくコープデリから購入すると、１食から購入できる分、少し割高になってしまうようです。

食宅便の量に関する良い口コミ・悪い口コミ

気になる量に関する口コミも見ていきましょう。

【良い口コミ】

昼ごはんに初めての食宅便。今回は「ピザチキン」。結構満足感ある。 #今日の1人ごはん #食宅便

引用：Twitter

#食宅便 鰈の唐揚げと野菜の旨煮 量が多いけど軽いんだな〜 お野菜たっぷり嬉しい！ #摂食障害 #摂食障害克服中

引用：Twitter

「今日の#食宅便 は牛しゃぶと帆立のオリーブオイル仕立て。副菜のナスもブロッコリー
も美味しかった。これに小さめごはんとお味噌汁付けたら充分な満足感」

引用：インスタグラム

【悪い口コミ】

「冷凍弁当在庫が減ってきたので、食宅便のカロリーケア1200 を頼んでみました◎
一食200kcalちょっとで、副菜も多くてどれもおいしい。メインは小さめ(この日は小さめ
鶏もも肉2切)だけど右上のおかずがサブメイン的な感じでお魚＋お肉の日もあるし(焼き魚
＋トンカツとかの日もある！)わりと満足度は高い。まあでも小さい！お昼はしっかり食べ
たいのでいろいろ追加」

引用：インスタグラム

量に関しては、「満足感がある」「野菜たっぷり」などの口コミが大多数！

しかし中には、メインやおかずが「小さい」という口コミもありました。

食宅便のダイエットに関する良い口コミ・悪い口コミ

最後は、ダイエットに関する口コミです。

【良い口コミ】

週4000円で低糖質のご飯7食分届けてくれるので、時間も浮くしダイエットもできるし重宝してます
#食宅便

引用：Twitter

食卓便を始めたのは娘が生まれてから。もうすぐ４ヶ月目。

ダイエットするつもりはなかったけど、夕食を食卓便に代えてから1キロくらい減った。

嬉しい誤算！
#食卓便 #食宅便

今週は低糖質セレクトC！

引用：Twitter

【悪い口コミ】

「ダイエット開始から1ヶ月！経過報告です！体重48.1kg→47.9kg(マイナス200g)体脂肪率
28.2%→25.5%(マイナス2.7%)体重は47.0kgまで落ちた時もありましたかが、実際には1ヶ
月ではあまり減りませんでした。しかし、体脂肪率は2.7%減少！食べることが大好きで運
動することが苦手な私なので急激に減らないとは思っていましたが、この調子でこの1ヶ
月も頑張ります」

引用：インスタグラム

ダイエットに関しては、効果があったと感じている人が多いようです。

悪い口コミも探しましたがヒットせず。急激には体重は減らないけど、緩やかに減量できているという口コミがありました。

食卓便のメリット

ここからは、食宅便のメリットとデメリットについて見ていきましょう。また、どんな人におすすめなのかも紹介します。まず初めにメリットについて紹介していきます。

メリット1：冷凍で届く！日清医療食品のノウハウが凝縮

食宅便は、冷凍された7食分のお弁当を梱包したダンボールで届けてくれます。受け取った後は、冷凍庫に平積みして入れておくだけでOK！冷凍で届くので、自分の好きなタイミングで温めて食べることができます。

食宅便の冷凍のお弁当は、日清医療食品の手掛ける「クックチル」という調理方法が、重要なポイントです。クックチルは、加熱調理をした後に、急速に冷却してチルド帯で保存し、食べる前に再加熱して提供できるようにする調理方法。

このようなノウハウを活用することで、高品質な食事を安定して提供できる上に、衛生管理の面も安心なのです。

ストックしておくだけで、いつでも栄養バランスの良い美味しいお弁当が食べられるので、「忙しくて買い物に行く時間や自炊する時間を作れない…」という人におすすめです。

メリット2：管理栄養士監修！おいしい＆栄養バランスも抜群

食宅便を利用すると、日清医療食品に所属する9,000人以上の管理栄養士が考察したメニューが届きます。カロリーや塩分に配慮した栄養バランスのとれたお弁当が魅力です。

また、冷凍で届くお弁当なので、電子レンジを使ってチンするだけで美味しいかどうかも大切にしているそうですよ。

チンするだけで美味しく栄養がとれるお弁当は、「自宅でも栄養バランスの良い食事を手軽に楽しみたい！」という人におすすめです。

メリット3：要望に合わせてさまざまなコースが用意されている

食宅便は、多くの人に好まれるような家庭の味を目指しており、コースやメニューが充実しているので、飽きることなく続けることができます。

購入者の要望に合わせて選べるコースは、おまかせや好きなものを選べるコースに加え、カロリーや塩分など、気になる悩みに合わせて選ぶことができものまで、さまざま。季節によって、限定セットが登場することもあります。

いろんなコースがあるため、「カロリーがコントロールしたい！」「やわらかい食事にしたい」など、お悩みがある人にもぴったりのものが見つかるはずです。

食卓便のデメリット

食宅便のデメリットとしては、食べ終わったあとに本体のゴミが出ることや、冷凍のお弁当なので、冷凍庫のスペースを空ける必要があることなどが考えられます。

「自宅の冷凍庫にはあまりスペースがない…」という場合は、食宅便で販売している前開き式冷凍庫33,500円（税込）や、小型冷凍庫21,900円（税込）をサイトから購入することも可能なので、検討してみてくださいね。

食宅便の利用方法・料金

ここからは、食宅便の利用方法や料金を詳しく紹介します。

通常コースからくらく定期便から選べる

食宅便には、通常コースとらくらく定期便の2つのコースがあり、どちらかを選べます。2つの違いを見てきましょう。

【通常コース】

通常コースの場合は、注文した商品のみが届きます。そのため、1回分限りの注文に最適です。

【らくらく定期便】

らくらく定期便の場合は、1回の注文で頻度や曜日を指定して、継続して商品が届くサービス。繰り返し注文する必要がないので、継続の意思がある人におすすめです。

なお、メニューの内容に関しては、毎回変わります。頻度は、毎週・隔週・月イチの周期の中から、お好みで選ぶことが可能。詳しくは、公式サイト内の定期商品ページ内にあるカレンダーに記載されています。

注文方法は電話かインターネットから選べる

注文方法は、電話とインターネット注文の２つです。

【電話注文】

電話注文の場合の受付時間は、朝の8時30分～20時30分となっています。「0120-8149-39」の番号なら、通話無料で注文可能です。

【インターネット注文】

インターネット注文の場合は、公式サイトの商品情報を参考に、希望の商品を探すことからはじめましょう。注文する商品が決まったら、通常コースからくらく定期便を選んで注文します。

＜通常コースの場合＞

1. 商品一覧ページなら、「1回分買い物かごに入れる」ボタンを選択します。商品詳細ページの場合は、「1回分を注文する」ボタンを選択しましょう。ショッピングカートに注文したい商品がカウントされたらOKです。
2. 続けて買い物がある場合は、「他の商品を選択」ボタンを選択。そのまま購入手続きに移りたい場合は、「購入手続きへ」ボタンを選択しましょう※もしも、間違って商品を選んでしまった場合は、「削除」ボタンを選択すれば、修正可能です。
3. 注文者情報を入力し、お届け先住所・お届け希望日・お届け希望時間・支払い方法を選択します。全てに間違いがないか確認したら、「注文する」ボタンを選択しましょう。
4. 登録済みのメールアドレスに受注確認のメールが自動配信で届いたら、インターネット注文の完了です。

＜らくらく定期便の場合＞

1. 商品一覧ページなら、「らくらく定期便を買い物かごに入れる」ボタンを選択します。商品詳細ページの場合は、「らくらく定期便で注文する」ボタンを選択しましょう。ショッピングカートに注文したい商品がカウントされたらOKです。その後は、通常コースの2・3・4と注文方法は同じです。

※らくらく定期便の場合は、初回注文以降に関しては出荷完了メールのみ届くようになります。

入会金や年会費は無料！

食宅便をスタートさせる場合の会員登録は、なんと無料！さらに、入会金や年会費に関しても全て無料となっています。会員登録の方法もとても簡単です。

＜インターネットからの会員登録＞
方法1：ホームページの画面右上にある鉛筆アイコンの「会員登録」を選択します。
方法2：ログイン画面を開いた際に「初めてご利用の方・会員以外の方」を選択し、「新規会員登録」ボタンからも登録可能です。

＜スマートフォンからの会員登録＞
方法1：食宅便の画面左上にある、3本線のメニューを選択し、「会員登録はこちら」ボタンを選択します。
方法2：インターネットの場合と同様に、ログイン画面を開いた際に「初めてご利用の方・会員以外の方」を選択。「新規会員登録」ボタンからも登録可能です。

食宅便のメニューはお好みで選べるコースと種類が豊富

食卓便には、自分の好みに合わせてコースとメニューが選べます。豊富なコースをここで全て紹介します。

• おこのみセレクトコース
• おまかせコース
• 低糖質セレクトコース
• ケアシリーズ-塩分ケア
• ケアシリーズ-カロリーケア1200
• ケアシリーズ-カロリーケア1600
• ケアシリーズ-たんぱくケア
• ケアシリーズ-やわらかい食事
• おうちdeヘルシー丼
• まんぷく亭

おこのみセレクトコース

自分の好きなメニューを選んで注文したい方におすすめなのが、「おこのみセレクトコース」です。和風・洋風・中華の約35種類のメニューの中から、お好みの商品を選ぶことができます。「好きなものを組み合わせて食べたい」「丼ものに好きな惣菜を合わせたい」などの人にピッタリです。

おかずは、560円（税込）のものが多く、丼ものやパスタ系が610～645円（税込）で、季節の膳790円（税込）などもあります。

おまかせコース

食宅便の中で、最も人気が高いのが「おまかせコース」です。こちらは、和風・洋風・中華の約160種類の中から、7種類のメニューがピックアップされ、週替わりで届きます。栄養バランスがしっかりと考えられた7食分のおかずが届くので、健康管理したい方にもおすすめです。

セットメニューは、定番の「おまかせコースＡセット」7食/3,920円（税込）や「おまかせコースＢセット」7食/3,920円（税込）、ＡセットとＢセットの中からお肉メインの商品を届けてくれる「おまかせコースＣセット」7食/3,920円（税込）があります。

低糖質セレクトコース

糖質をコントロールしたい方におすすめなのが、「低糖質セレクトコース」です。こちらの特徴は、1食あたりの糖質を10g以下に抑えたおかずが7食セットになっていること。

セットメニューは、定番の「食宅便 低糖質セレクト」7食/3,920円（税込）・好評の「鶏肉のレモンペッパー焼き」が入った「食宅便 低糖質セレクトA」7食/3,920円（税込）・アボガド料理が初登場の「食宅便 低糖質セレクトB」7食/3,920円（税込）・副菜もついて4.7gの「おでん」もある「食宅便 低糖質セレクトC」7食/3,920円（税込）など、セレクトGまで種類があります。

【ケアシリーズ】：塩分ケア

塩分をコントロールしたい方におすすめなのが、ケアシリーズの「塩分ケア」です。こちらの特徴は、1食あたりの塩分を2.0g以下に抑えたおかずが7食1セットになっていること。

セットメニューは、定番の「塩分ケア　おかず7食」4,340円（税込）や塩分コントロールされた「鯖の塩焼き」も食べられる「塩分ケア　おかず7食A」4,340円（税込）に、塩分コントロールされた塩焼き・味噌煮込み・生姜焼きなどがつく「塩分ケア　おかず7食B」4,340円（税込）など、塩分ケアおかずはGまで種類があります。

【ケアシリーズ】：カロリーケア1200

ケアシリーズには、カロリーをコントロールしたい方におすすめのコースが2種類あります。まず紹介する「カロリーケア1200」は、1食あたりのカロリーが100gのご飯といっしょに食べた場合に、約400カロリーになるように計算されたおかずが7食1セットになっています。

セットメニューは、定番の「カロリーケア1200　おかず7食」4,340円（税込）やトレンドのチーズダッカルビ風が食べられる「カロリーケア1200　おかず7食 A」4,340円（税込）などがあります。カロリーケア1200のおかずシリーズはEまでの展開です。

【ケアシリーズ】：カロリーケア1600

カロリーコントロールがしたい方におすすめのもうひとつのコースが、「カロリーケア1600」です。カロリーケア1600の特徴は、1食あたりのカロリーが150gのご飯といっしょに食べた場合に、約530カロリーになるように計算されている点。考えられたおかずが、7食1セットになって届きます。

セットメニューは、定番の「カロリーケア1600　おかず7食」4,340円（税込）や、揚げ物もついた「カロリーケア1600　おかず7食 A」など。カロリー1600のおかずシリーズはEまで展開しています。

【ケアシリーズ】：たんぱくケア

ケアシリーズには、たんぱく質をコントロールしたい方におすすめの「たんぱくケア」もあります。たんぱくケアは、1食あたりのたんぱく質量が13g程度・塩分2.0g・カリウム500mg・リン270mg以下に抑えたおかずが、7食1セットになっています。

セットメニューは、定番の「たんぱくケア　おかず7食」4,340円（税込）や、「牛肉と牛蒡のしぐれ煮」のように味が濃いイメージのおかずも入った「たんぱくケア　おかず7食A」など。その他にも、たんぱくケアのおかずシリーズはGまで展開しています。

【ケアシリーズ】：やわらかい食事（7食セット・あいーと）

ケアシリーズには、飲み込むことや噛むことが難しい方のための「やわらかい食事」コースもあります。やわらかい食事は、名前の通りやわらかく調理したおかずが7食1セットになっているもので、食材が歯茎でつぶせる程度のやわらかさに調整されているのが特徴です。

セットメニューは、定番の「やわらかい食事（７食セット）　おかず7食」4,340円（税込）や、箸で簡単に切れるチキンカツなどが味わえる「やわらかい食事（７食セット）A」4,340円（税込）など。やわらかい食事のおかずセットはCまで展開しています。

その他に、やわらかく調理されたおかずを1品ずつ購入したい方におすすめの「やわらかい食事（あいーと）　おかず7食」4,620円（税込）や、定番メニューの入った「やわらかい食事（あいーと）Ａセット」7食/4,620円（税込）もあり。やわらかい食事のあいーとセットは、Cまで展開しています。

おうちdeヘルシー丼

ご飯や麺類をいっしょに食べたい方におすすめなのは「おうちdeヘルシー丼」。おうちdeヘルシー丼は、ご飯や麺類がメインですが野菜たっぷりで、五穀米なども使い素材に配慮したヘルシーメニューです。丼ものが好きな方や一皿で食事を完結したい方、ご飯だけでなく麺類も食べたい方におすすめ。

セットメニューは、定番の「【定期】食宅便　おうちdeヘルシー丼」5食/3,050円（税込）や「食宅便　おうちdeヘルシー丼　Aセット」5食/3,050円（税込）などです。おうちdeヘルシー丼のセットは、Cセットまで展開しています。

まんぷく亭

とにかくがっつりたくさん食べたい方には、「まんぷく亭」コースもあります。ボリューム感のあるおかずが8品届くセットです。いっぱい食べたい方や洋食のメニューも楽しみたい方、とにかくボリューム感を重視したい方などにおすすめ。

まんぷく亭のセットメニューは、「まんぷく亭 8食セット」4,480円（税込）のみ。「ハンバーグ＆ナポリタン」「焼肉丼」「しょうゆ味とカレー味のから揚げ」など、ボリュームたっぷりの人気メニューが楽しめます。

おかずをもう一品追加できる「逸品おかず」

できることなら手間も時間もかけずに、おかずをもう一品追加したい！という方におすすめなのが、「逸品おかず」です。1食が2～3人前のおかずが、おこのみセレクトコースにて注文できます。

おこのみセレクトコースに掲載されている、おかず類各560円（税込）、丼ものやパスタ系が610～645円（税込）で、季節の膳は790円（税込）などから追加可能です。

栄養調整食品とサプリメントが購入できる「健康応援マーケット」

食宅便が厳選したサプリメントと栄養調整食品を、それぞれの悩みや用途に応じて選べる「健康応援マーケット」もあります。公式サイトで検索すると、24の商品がヒット。

リーズナブルな価格の商品だと、「塩分ゼロうどん　5パック」1,600円（税込）や、血糖値に異常のある方や糖尿病の治療をされている方におすすめの「グルコケア粉末スティック濃い茶」3,024円（税込）などがありました。

年末には食宅便の「おせち」も登場する！

食宅便では、年末に「食宅便　特選おせち」が全品送料無料で注文できます。2021年は、早割の注文が11月30日（火）まで、通常の注文は12月15日（水）までです。早割で注文した場合は、食宅便のポイントが50％増でよりお得。

食宅便のおせちは、素材本来の色や美しさを引き出すことにこだわり、上品なおいしさに仕上げています。また、冷凍で届くので冷蔵庫で自然解凍するだけでOKと、とっても手軽！

毎年人気の極上な味わいが楽しめる華やかなおせちの「朱雀」は、四段重で5～6人用。通常価格は、33,500円（税込）ですが、早割を利用すれば29,980円（税込）で注文できます。その他にも魅力的なおせちメニューがさまざまあるので、ぜひ公式ページをチェックしてみてください。

【食宅便の値段比較表】：通常コースとらくらく定期便で異なる

おこのみセレクトコース以外の全てのコースは、通常コースとらくらく定期便のどちらかを選んで注文可能です。しかし、各メニューを通常コースで頼んだ場合とらくらく定期便で頼んだ場合では、料金が異なります。

以下表で、定番メニューを比較して紹介します。

食宅便の送料や配送エリアについて

食卓便は、商品料金の他に、荷物1個の梱包につき配送料が必要です。ちなみに、1個の梱包で2セットまでOK！先程も表の中で紹介していますが、通常の場合は、配送料が780円（税込）で、らくらく定期便の場合は、配送料が半額の390円（税込）となっています。

商品の組み合わせによっては、出荷される倉庫が異なる場合もあるので覚えておきましょう。出荷倉庫の異なる商品を注文した場合は、それぞれに配送料1梱包780円（税込）と代引き手数料1梱包320円（税込）が必要になります。

＜商品別の出荷倉庫＞

食宅便に関するQ&A

ここからは、食宅便によくある問い合わせの内容を見ていきましょう。

食宅便のポイントとは？ポイントサイトも使える？

食宅便のポイントは、会員登録をしていない状態で購入した場合以外は、買い物をするたびに自動的に付与され貯まっていきます。購入金額の1％がポイント、定期購入の場合は2％付与される仕組みで、購入ポイントの他には、購入回数が5回ごとに100ポイント付与される「継続購入回数ご利用ポイント」もあります。継続して買い物をしている人に、どんどんポイントが貯まる仕組みです。

貯めたポイントを使う際は、現金への換金はできないので覚えておきましょう。しかし、500ポイントから専用カタログから好きな景品を選ぶことができて、1,000ポイントからは商品を購入する際に使うこともできます。

ポイントサイトに食卓便もあるかどうかについてですが、検索すると食宅便のキャンペーンなどの情報もあるようでした。中には、お友達紹介キャンペーンで友達は200円割引で、紹介者には2000ポイントのセール情報も。時期によってキャンペーンの内容が異なるので、気になる場合は最新情報をポイントサイトで検索してみましょう。

食宅便の会員ランク制度とは？

食宅便には、もっとお得に利用できるようにと「会員ランク制度」も設けてあります。直近12カ月の間に食宅便で購入した金額に応じて、会員ランクが決まる仕組みです。各ランクに応じて食宅便のポイントが付与されますよ。

食宅便を注文したらいつ届く？

食宅便は、注文してから最短で4日後、最長で7日後まで届く日を希望して注文ができます。継続的に注文するらくらく定期便の場合は、毎週・隔週・月1回の中から選ぶことが可能です。

食宅便に添加物は使用されている？

食宅便では、添加物を使用している場合もあります。しかし、使用する場合は国の基準を遵守。詳細は、商品のパッケージやホームページでも確認できます。

食宅便にごはんはついている？

基本的にご飯はついていません。しかし、パックの冷凍白飯・常温の白飯・低たんぱく質ご飯・低G1ご飯・もち麦ご飯などを同時に注文することができます。

食宅便の賞味期限は？

賞味期限は、基本的に食宅便の商品パッケージに貼ってあるラベルに記載されているので、確認しましょう。しかし、自宅に届いた後は、できるだけ早めに食べることをおすすめします。

食宅便がダイエットにいいのは本当？

食卓便でお届けするおかずやお弁当は、すべてカロリーや栄養が計算されているので、ダイエットに必要なカロリー計算や栄養管理が手軽に行えます。そのため、自分自身でカロリー計算をすることがないという点では、ダイエット進行にメリットがあると言えるでしょう。

また食宅便では、ダイエットをしている人におすすめの「はらすまダイエット」のセットも注文可能。その名の通り、「はら＝腹」を「すま＝スマート」にしたい人におすすめのセットです。それだけでなく、生活習慣を改善したい人やスマホやパソコンで生活管理したい人にもおすすめです。

「食宅便 with はらすまダイエット 1200」7食/4,448円（税込）は、はらすまダイエット×食宅便のコラボ。別売のごはん100gと一緒に食べた想定で、1食400カロリーを目安にしたおかずが用意されたコースです。

他にも、別売のごはん150gと一緒に食べた想定で、1食530カロリーを目安にしたおかずが届く「食宅便 with はらすまダイエット 1600」7食/4,448円（税込）と、隔週で届く「食宅便 with はらすまダイエット 1600 隔週」7食4,610円（税込）もあります。

どれもカロリーを調整したおかずなので、食生活を管理しながら運動量も調整すれば、ダイエットに繋げることができるでしょう。

食宅便の食材は国産ですか？

食宅便で使用している食材は、国産ではないものもあります。しかし、食材は全て国の基準を満たした上で、厳選した食材を使用しています。

食宅便のお試しはありますか？

はじめての方限定で、4食お試しセットが販売されています。
お試しセットは、おまかせコース・低糖質セレクトコース・塩分ケア・カロリーケア1200・カロリーケア1600・たんぱくケア・やわらかい食事（7食セット・あいーと）の7つのコースで購入できます。

全て送料無料なので、まずはこちらから始めてみるのも良さそうですね。

レオパレス21×食宅便のコラボサービスとは？

食宅便では、レオパレス21に入居している方に向けて、特別価格で食宅便を届けるサービスを展開しています。こちらは、食宅便を運営している日清医療食品が直接提供。商品のラインナップは、おまかせコース・食宅便ケアシリーズ・おうちdeヘルシー丼となっています。

おまかせコースA・Bセットは、通常3,920円（税込）ですが、レオパレス21入居者は3,802円（税込）となっています。食宅便ケアシリーズは、通常4,340円（税込）ですが、レオパレス21入居者は4,209円（税込）。おうちdeヘルシー丼は、通常3,050円（税込）ですが、レオパレス21入居者は2,958円（税込）と、どれもお得に利用できます。

食宅便を解約するときは電話1本でOK？

食宅便を解約する場合は、「0120-8149-39」のフリーダイヤルに電話するだけで受けつけてくれます。

食宅便の会社概要も知りたい！日清医療食品はどんな会社？

口に入れるものを注文するのだから、運営している会社がどういうところかもチェックしておきたいですよね。ここでは、食宅便を運営している日清医療食品について見ていきます。

食宅便を運営する日清医療食品とは？

日清医療食品は、正式には「日清医療食品株式会社」と言い、病院や社会福祉施設または保育施設や在宅配食サービスなど、食事サービス提供を幅広く展開している会社です。

最適なサービス提供を行うために、食材供給や栄養士によるメニューの作成、その他にも調理師による調理や食育に関することなど、食事提供にまつわる業務の全般を担っています。日清医療食品は、食を通じて日本の医療福祉サービスの質向上に貢献している企業なのです。

他社の宅配弁当サービスと食宅便を比較！口コミもチェック

最後は、食宅便とそれ以外の宅配弁当サービスとの違いを比較してみましょう。あわせて、口コミも紹介します。

【nosh（ナッシュ）】と食宅便の違い

nosh（ナッシュ）は、一流のシェフが調理と開発を担当した、低糖質で低塩分の食事を宅配するサービスです。安心・安全な食材を使用し、糖質は30gで塩分は2.5g以下で統一。全てのメニューを自社の工場で調理しています。

メニューは、まず何食届けるか、何週間ごとに届けるかを選択。6食・8食・10食から選べて、週1・2週に1回・3週に1回から選べます。

こだわりのメニューを調理後冷凍で届ける点では、食宅便と似ています。しかし、noshの場合は、 “低糖質・低塩分”に特化しているのが食宅便との違いと言えるでしょう。

【nosh（ナッシュ）】良い口コミ・悪い口コミ

では、ナッシュ利用者の口コミを見ていきましょう。
【良い口コミ】

ヘルシーな宅食サービスnosh(ナッシュ)を、合計￥3,000OFFでご購入できるよ！
ぜひ一度試してみて。
※個人情報は双方伝わりません
https://nosh.jp/friend-202103
#ナッシュ#nosh#糖質制限#ダイエット#紹介コード#招待コード

リンク切れてたらしいので改めて コード使ってくれた方ありがとう🖖

引用：Twitter

【悪い口コミ】

noshダイエット65日目は
「サバの香草バターソース」
前回食べて美味しいのは分かってたけど微妙な感じが残ってて…
それが2回目で何となく理解できた
多分メインと付け合わせの味のバランスが悪いんだ！
特にグリル野菜のコンソメ仕立てが味的に浮きまくってる気がする
#nosh
#宅食ダイエット

引用：Twitter

noshの口コミを検索してみると、「美味しい」という意見が多く高評価。少数意見ですが、メインと付け合わせのバランスが悪いという口コミもありました。

【わんまいる】と食宅便の違い

わんまいるは、和洋中の飽きがこない献立セットが人気です。管理栄養士と料理の匠がタッグを組んで、栄養バランスの取れた美味しいメニューを提供。

食材は、100％国産で合成保存料・合成着色料不使用です。出来立てを急速冷凍した真空個包装で届くので、湯煎で簡単に調理ができます。メニューは、はじめての方限定のお試しセットと定期便で利用可能。

わんまいるの場合も、こだわり食材が冷凍状態で届くという点は食卓便と似ています。しかし、食宅便と違うのは、食材が100％国産”という点です。

【わんまいる】良い口コミ・悪い口コミ

【良い口コミ】

こんばんは😊。 本日も冷凍惣菜パック #わんまいる
鶏チリ
ポテトサラダ
ピーマン人参玉ねぎの甘酢あん

三日目ですが今のところ全部おいしい😍

びっくりしたのはポテトサラダ。 冷凍なのに、じゃが芋がシャキシャキしてるんだよね。

買ってくるポテトサラダではじめて美味しいと思った！😳

引用：Twitter

【悪い口コミ】

料理が嫌いすぎて今は【わんまいる】をお試し中。湯せんするだけで３品できちゃうの超楽❗和食ばかりかと思いきや昨日は牛肉のフォンドボーっていうのがあった。でも残念ながら私も夫も味はイマイチ気に入らず…😭副菜は美味しかったんだけどな。今日もお試しするよ～😊
#わんまいる
#料理嫌い主婦

引用：Twitter

【ワタミの宅食】と食宅便の違い

「ワタミの宅食」は、塩分とカロリーに配慮した献立を管理栄養士が作成。お弁当や惣菜の日替わり夕食宅配や、好きなときに食べることが出来る冷凍惣菜配達も行っています。

法人向けのサービスでは、施設向けの宅配も可能。また、地域限定サービスもあり、九州ではカット済み&下ごしらえ済みの食材を届けてくれるお料理キットを、東日本ではミールキットの販売もしています。

最も人気のメニューは、400カロリー基準の「まごころおかず」。日替わり5日間と7日間コースから選べます。また、平日であれば日替わり3日間コースも選択可能。冷凍惣菜宅配は、お試し割で1食注文もOKです。また、3種の惣菜や5種の惣菜のセットなどメニューも多彩。

【まごころおかずの場合】

ワタミの宅食は、管理栄養士が献立を作成し、冷凍惣菜配送があるのは食宅便と似ています。違う部分は、“お弁当や惣菜の日替わり夕食宅配”があることです。

【ワタミの宅食】良い口コミ・悪い口コミ

気になるワタミの宅食の口コミはこちらです。

【良い口コミ】

自分にとって1番の食事問題😅
ワタミの宅食サービス利用してみました‼️
鶏肉の麹焼き🐦
お値段400円弱

人によっては高いし少ないと思うかもだけど、
｢今日の献立どうしよう＆レンチンのみでOK｣
って考えたら私には十分😀
#ワタミの宅食

引用：Twitter

【悪い口コミ】

#ワタミの宅食 #まごころダブル「チキンカツカレーあん＆ブリ照り焼き」を食べました！

主菜が「ダブル」のまごころダブル。なんか凄い勢いを感じるお弁当です。。

勢いと量は凄いんですが、味付けはひかえめというか、程よいうす味です。

値段は680円（税込/送料無料、月曜～金曜の注文の場合。)

引用：Twitter

日清医療食品の食宅便は悩みに応じて栄養たっぷりメニューが選べる！

日清医療食品が手掛ける食宅便は、冷凍の状態で届くため、好きなタイミングで食べることができる魅力的な宅配サービス！メニューも豊富で、カロリーコントロールできるものや低糖質のものなど、それぞれの悩みに応じたおかずが選べます。

実際の口コミも美味しい・安い・体重が減ったなどの良いものが多く、少数意見の悪い口コミも味や量が物足りないといった内容でした。そのため、総合的には評価が高く、リピートしている方も多いことがわかりました。食事によるカロリー・糖質・塩分などを調整したいと考えている方は、ぜひ日清医療食品の食宅便をチェックしてみてくださいね。